자두의 효능
변비 : 수용성 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 갈아 한컵씩
아침 공복에 음용하면 변비에 탁월한 효능이 있다.
체질 개선 : 다이어트. 이는 서구화되어 가는 우리네 식생활이
우리 몸을 산성으로 만들기 때문에 알카리 식품을 많이 섭취하여
산성체질을 알카리체질로 몸 속의 노폐물을 배출해 주면
체중감량 다이어트의 체질개선의 좋은효과를 볼수있다.
안구 건조증 및 야맹증 : 항산화물질인 안토시아닌 성분이 함유되어 있어
눈의 영양을 보충해주어 야맹증.안구건조증 예방에 많은 도움을 볼수있다.
빈혈 : 철이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 효과가 있다.
피로회복 : 구연산과 사과산 등 유기산이 풍부해 피로회복과 식용증진은 물론 불면증에도 좋다.
피부미용 : 비타민A, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부미용 . 스트레스 해소에도 좋다.
창고에 있는 내 효소 냉장고에요
이것저것 효소 만들어서 냉장보관했다가
선물해야할곳이 있으면 내가 정성스럽게 만든
효소를 선물해드려요,,,
내가 사랑하는 님들 효소 선물받으신 님들
이렇게 건강하고 씩씩하게 우리 살자고요
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