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가남체육공원 운동 나왔어요..

저녁먹고 운동 나왔어요.. 메이데이..롤링핀불이 환하게 켜져 있네요.. 하늘에는공군헬기들이훈련 마치고부대로 이동하나봐요..저녁이라다들 집으로 고고씽 바쁩니다.. 운동하다가운동장 주변에 금계국 꽃이 예뻐서사진에 담으려고길가로 나왔어요.. 앞에 걸어가는 부부팀축구도 잘하고 운동 열심인사돈 뒷모습 같은데너무 천천히 가는거에요... 축구도 하고 운동 매니아라저렇게 천천히 걷는분우리 사돈 아니겠지 하면서 지나쳤는데아는체를 해서 쳐다보니사돈이네요.. 축구하다가 다치셨데요..작년 겨울..축구하다가 여기 운동장에서누가 미끄러져서 다쳤다고 했었는데그게 하필 우리 사돈이었네요..에궁...,,,재활치료 하신다고 하더라고요..나도 다리 다쳐봐서 아는데많이 고생 하는데요...운동삼아서 운동장에 나오셨나봐요..빨리 ..

토요일날 황은숙이네 밭농장에 놀러갔다 왔어요..

은숙이네밭 농장에 놀러갔다왔어요... 너무 너무 예쁘게 가꾸어져 있어요.. 은숙이는밭농사 시키면병원비가 더 많이들어서 안시키신데요..상진아빠 혼자이렇게 농사를 짓고 있네요.. 오늘은 일이 많아서인력에서 사람 동원해서일을 하고 있던데우리가 가서 민폐를 끼쳤어요.. 요새 상진아빠가우리 부자되게 만들어 주려고이렇게 바쁜데도여기저기 다니면서부자되는법 가르켜 주고만들어 주고 있어요.. 상진아빠가 가르켜주는곳은들어가보니 숲속입니다.밭농장안에이렇게 큰 숲속이 있어요..,,,.날씨가 더운데도이 숲속은 시원하고좋아요... 밭농장 안에 있는숲속에 들어왔습니다..,, 나무를 사다가 심어놓은거래요..,, 여기 평상에서고기 구어먹으면 정말 좋을거 같아요..ㅎㅎ 물도 콸콸 나오고요.. 이천 시내에서가깝..

갈치조림

갈치를 비늘과 내장을 제거하고 적당한 크기로 자른뒤.소금물에 살짝 담가 비린내를 제거합니다..무는 도톰하게 썰고,양파는 채썰고,대파와 고추는 어슷어슷하게 썹니다..양념장 만들기 : 간장,고추장,고춧가루,설탕,맛술,마늘.넣고 조밀조밀 섞어서 양념장을 만들어 놓고요 냄비에 무를 깔고 그위에 갈치를 넣고 양념장을 골고루 끼얹은뒤물을 조금만 부어 줍니다./. 중불에서 끓이다가 끓기 시작하면 약한불로 줄여 20분정도졸여줍니다..국물을 수저로 자꾸 위로 끼얹어 주면서 불 조절 해주세요.. 국물이 자자해지면 대파와,,고추를 넣고 한소금 끓인뒤 통깨를뿌려 마무리 해줍니다..

**봄 음식 07:29:40

이포보 강변펜션 근처 미리 견학왔다 갑니다...

매년 여름..겨울..우리집에서초등학교 친한친구 5명모여서 놀고 가는데요.. 올 여름부터는나한테 민폐끼치는거라고집에서 안놀고다른곳에서 논다고남편이 펜션 알아보라고 해서이포보 근처에 있는강변펜션을예약해놓았어요.. 경기도 여주시 대신면 양촌리 196-24(우) 12610 010-9120-3648http://www.이포보강변.com 이포보강변펜션 xn--939a392aoen72b99o.com 근처 배경도 참 예쁘고요..펜션에서 바라다 보는 강물도 멋지고요.. 내가 잘 구해줬네요.. 남편과 함께친구분들 7월달에 놀고갈펜션 구경왔다 갑니다..

"한근 먹구 가지 " 식당에서 우리부부 외식 했어요..

"한근먹구가지" 식당에서우리 부부 외식 했어요.. 남편 친구도 함께셋이서맛있게고기 구어먹고 왔어요.. 여기 식당은콩나물을 고기 굽는데넣어주고오징어를구어먹게 하는특별한 서비스가있어요... 다른곳에서는없는이런 특별한 서비스가잔잔한 행복과감동을 줍니다.. 초등학교 친구 여동생 부부가하는 이 식당에자주 모두들 오셔서식사 해보세요..후회 안하실 겁니다.. 주차장에서 바라다 보이는체육센타가 웅장하게 보이기까지 하네요.. 저안에 수영장도 있고헬스장도 있고요...한번 놀러가봐야겠어요..