산행 중에 "쥐" 가 나면,, 산행 중에 '쥐'가 나면 얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 물이 되었을 때 삼키면 30초 이내에 거짓말처럼 '쥐'는 사라집니다. 쥐가 났다고 해서 '고양이' 그림이나 사진을 갖다대는 일은 없겠지요? ★주의사항★ 아스피린에는 <일반 아스피린>과 <아스피린 프로텍트> 2 종류.. 생활정보,,건강정보 2010.05.05
산을 사랑하시는 보신탕 식당을 운영하는 아저씨,,아줌마네 집에서,,,, 오랫만에 산삼을 캐러 다니시는 보신탕 부부 아저씨네 식당에 갔다,, 항상 계실까,,안 계실가,,조마 조마 하면서 들려 보는데,, 오늘은 계시다,, 일요일은 오전에는 항상 부부가 가까운 산에 가시고 저녁때 늦게 문을 열거나 아니면 안열고,,멋지게 사시는 단골 보신탕 가계다,, 토요일날 마여사 혼자온.. 생활정보,,건강정보 2010.05.03
산행시의 쉬는 요령 # 산행시의 쉬는 요령... 산행 중 한번 지치고 나면 다시 체력을 회복하기 어려우므로 몸과 마음이 지치거나 피로하기 전에 쉬어야 한다. 30분에 10분... 이렇게 휴식은 정해진 휴식시간이 따로 있는 것은 아니어서 대상 산길의 정도와 자신의 체력, 동료들의 컨디션 등을 감안해 적절히 휴식시간을 갖는.. 생활정보,,건강정보 2010.05.03
