제주도 자연사랑님이 보내주신 레드비트를 갈아먹었는데요,,너무 예뻐요(텃)

 

 

여자분들한테 특히 좋은 젊음의 묘약 만들기!
흙 속에 뿌리를 박고 있는 뿌리채소인 더덕, 우엉, 비트는
흙에 들어 있는 미네랄을 포함해서 많은 영양소들을 듬뿍 지니고 있다고 합니다.
특히, 사포닌, 베타카로틴, 비타민 같은 각종 영양소들이 가득 들어있고
노화방지 효능이 뛰어나 이들을 갈아 주스로 마시면 '회춘'을 할 수 있다고 해요!

 

 

♥ 회춘주스에 들어갈 각 뿌리채소들의 효능을 알아볼까요?
비트: 노화방지 / 월경 장애 및 빈혈에 탁월한 효과. 레드비트는 서양에서 젊음의 묘약.
특히 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이 토마토보다 8배 정도 많으며,
여성한테는 폴리페놀이 여성호르몬 구조와 유사해서 도움이 됨. (황금알: 의사 서재걸)

더덕: 기관지염, 폐 기능 강화 / 면역력 강화
몸에 열이 많은 사람에게 좋다. (황금알 : 한의사 김오곤)

우엉: 중풍, 가래, 하복부 내장 통증 치료 / 항암 작용
질기지만 껍질째 먹는 게 약효 혹은 영양분을 충분히 흡수 할수 있다. (황금알 : 한의사 김길우)

 

 

♥ 회춘주스(더덕 + 우엉 + 레드비트)의 효능 ♥

식이섬유가 풍부해 -> 변비 개선, 숙변 제거
항산화 물질이 가득 -> 노화방지, 피부 미용

Tip) 금방 드시는것도 좋지만 냉장고에 숙성한 후 마시면 더욱 맛있다고 합니다.
또 매일 하루 한잔 마시면 배변활동에 문제가 없다고 해요^^!

*캡쳐 출처는 보이시는대로 - MBN 황금알

옮겨온 글

 

 

레드비트색 너무 예쁘지요?

 

 

 

 

양배추 넣고 ,바나나 넣고,레드비트 넣고,.꿀넣고.사과즙 넣고 갈았어요

 

 

요러큼 예쁘게 나왔어요,레드비트 그냥 먹기는 맛이 별로 없고요,

이렇게 갈아먹거나,색을 낼때는 정말 좋아요,

오늘은 레드비트 마처럼 잘라서 햇볕에 말려서 보관해놓았다가

하나씩 갈아먹어야겠어요

그냥 나두면 상할까봐서요

 

 

항상 좋은먹거리 새로운거 보내주시는 자연사랑님 감사합니다,,