바지걸이로 요리책 고정대 만들기(텃) 바지걸이의 고리를 주방 위쪽 서랍장 손잡이에 걸고, 집게에 요리법을 적은 종이나 책자를 물리면 요리책 고정대가 된다. 생활정보,,건강정보 2016.04.15
도배,페인트 냄새 없애는법 도배나 페인트칠을 하면 특유의 냄새가 난다. 양파 2~3개를 잘라 실내 곳곳에 1~2일쯤 놔두면 냄새를 없애는 데 효과적이다. 생활정보,,건강정보 2016.04.15
쌀 묵은내 없애는 법(텃) 오래된 쌀을 불릴 때 식초 두세 방울을 넣은 다음 씻어내면 묵은내가 없어진다. 밥을 안치면서 식용유나 포도씨유 한 스푼을 넣으면 윤기가 흐른다. 생활정보,,건강정보 2016.04.15
손에 박힌 가시 쉽게 빼는 방법(텃) 손에 박힌 가시 쉽게 빼는 방법 얼마 전에 저도 모르게 손이 따끔거려서 봤더니 조그만 가시가 손에 박혀서 나오질 않더라구요ㅠ_ㅠ 조그맣게 박힌게 어찌나 아프던지.. 한동안 고생을 했었는데 저 같은 고생을 하시지 말라고 오늘은 간단하게 손에 가시 박혔을 때 빼는 방법에 대해서 알.. 생활정보,,건강정보 2016.04.02
걸으면 뇌가 젊어진다(텃) 걸으면 뇌가 젊어진다 제 1 장 / 뇌를 깨우는 건강한 습관 - 걷기 걷기는 인간의 쾌감이다 걷기와 설렘에는 공통점이 있다 걷기는 뇌를 자극한다 걷기는 건망증을 극복한다 걷기는 의욕을 북돋운다 걸으면 밥맛이 좋아진다 걷기는 비만 치료제이다 걷기는 요통 치료에 효과가 있다 걸으면 .. 생활정보,,건강정보 2016.03.28
월요병 걱정에 야식 생각난다면, 브로콜리 드세요 녹차, 견과류, 감귤류 과일도 도움 일요일 저녁에는 월요일에 대한 스트레스 때문에 과식을 하게 될 확률이 높다. 실제 영국 식품제조업체인 '포르자'가 성인 750명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 사람들은 일요일 저녁 7~10시 사이에 살찌는 음식인 과자·케이크 등을 많이 먹는 것으로 밝혀졌다. 하지만 야식은 위에 부담.. 생활정보,,건강정보 2016.02.21
신물에, 타는 속.. 위암까지 자극하는 역류성 식도염의 원인 (텃) 역류성 식도염은 위장의 내용물이 식도로 역류하여 식도 점막에 손상을 입히는 질환이다. 위 내용물이 식도를 자극하면 속쓰림이나 가슴 통증이 나타나는데, 환자에 따라 이러한 통증을 다양하게 호소한다. ‘신물이 넘어온다’, ‘가슴이 답답하다’, ‘조이는 것 같다’ 등 막연하고 .. 생활정보,,건강정보 2016.02.15
음식 이것끼린 먹지말자(텃) ★ 음식,이것끼린먹지말자★ 시금치 + 두부 = 칼슘흡수잘안됨. 초콜릿 + 우유 = 피부건조증, 칼슘부족, 복통, 설사 일으킴. 달걀 + 사카린 = 중독을일으키거나 심하면사망. 커피 + 담배 = 췌장암일으킴. 바나나 + 감자 = 주근깨많아짐. 꿀 + 양파 = 눈이안좋아짐.심할경우실명. 목이버섯 + 무 = .. 생활정보,,건강정보 2016.02.15
빙판길 미끄럼 방지하려면 빙판길을 지날 때 신발에 고무줄을 감으면 미끄러지는 것을 어느 정도 막을 수 있다. 고무줄이 마찰력을 높여줘 겨울철 등산화에 아이젠을 착용한 것과 비슷한 효과를 내기 때문이다. 생활정보,,건강정보 2016.02.08
퀴퀴한 차내 히터, 냄새의 근원지 찾아야 “건강+안전” (텃) 차내 히터는 사용보다 관리가 더 중요하다. 수시로 관리해주지 않으면 필터에 먼지와 곰팡이가 쌓이거나 습기가 쉽게 차 건강과 안전운전에 방해되기 때문이다. 따라서 귀찮더라도 1년에 한 번씩은 꼭 히터 필터를 교체해주는 것이 좋다. 필터 교체 이외에 평소에 지켜야 하는 올바른 히.. 생활정보,,건강정보 2016.02.08