자두효소

자두효소 걸렀어요 조금 늦게 걸렀어요..기간이 지나서 걸러서 술이 되었을까봐 걱정했는데요,,마셔보니까 괜찮네요..맛있어요         자두의 효능   변비 : 수용성 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 갈아 한컵씩 아침 공복에 음용하면 변비에 탁월한 효능이 있다   체질 개선 : 다이어트,이는 서구화되어 가는 우리네 식생활이 우리 몸을 산성으로 만들기 때문에 알카리 식품을 많이 섭취하여 산성체질을 알카리체질로 몸 속의 노폐물을 배출해주면 체중감량 다이어트의 체질개선의 좋은효과를 볼수 있다.   안구 건조증 및 야맹증 :  항산화물질인 안토시아닌 성분이 함유되어 있어 눈의영양을 보충해주어 야맹증.안구건조증 예방에 많은 도움을 볼수 있다.   빈혈  :  철이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 효과가 있다.   피로회복  :  구연산과 사과산등 유기산이 풍부해 피로회복과 식용증진은 물론 불면증에도 좋다.      피부미용 :  비타민A,비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부미용. 스트레스 해소에도 좋다.                                                                                                   난 변비에 좋아서 자두효소를 먹는건데요 정말 변비에 탁월한 효과가 있답니다 드셔보세요         효소를 걸르면 이렇게 냉장고에 넣고 냉장보관하면서 먹어요. 우리집에 놀러오는 식구들 선물로 도 주고요