견우,,직녀의 산속 오두막집

지금하기 딱 좋은 '토마토 다이어트 단기간 실시하고도 체중이 많이 감소한다는 사실 때문에 인기를 끌었던 원푸드 다이어트. 마음이 급해 빨리 살을 빼고 싶다면 시도해볼 만하다. 여기 팟찌가 여러분에게 일반식과 병행할 수 있는 원푸드 다이어트를 집중적으로 소개한다. 1. 왜 토마토..

장마철에는 습도가 높아지고 살균작용을 하는 햇볕이 부족해 음식이나 물을 매개로 한 전염병이 손쉽게 발생할 수 있으므로 특별한 주의가 필요해요. 오늘은 여름철에 우리의 건강을 위협하는 식중독의 종류와 증상, 일상생활 속 예방법을 국민건강보험 일산병원 소화기내과 조용석 교..

격한 언쟁을 벌였다든지 해서 성이 났을 때는 잘 대처해야 한다. 분노가 치밀어 오를 때 뭔가를 하는 것은 난폭 운전처럼 자신뿐만 아니라 주위 사람에게도 위험할 수 있기 때문이다. 미국의 건강ㆍ의료 정보 사이트 '헬스닷컴(Health.com)'이 화가 났을 때 절대 해서는 안 될 것들을 소개했..

더위 먹은 증상, 이렇게 나타날 수 있어요 요즘 무더위로 인해서 고생하시는 분들이 많으실텐데요 더위를 많이 타시는 분들이라면 그 고통은 더 크게 됩니다 그러다 멍하니 한군데를 바라보고 있으면, 더위 먹었니? 라는 소리를 들을 수 있게 되는데요 더위를 먹게되면 어떤 증상이 나타..

스마일 마스크 증후군? 혹시 나도? 스마일 마스크 증후군에 대해 들어본적 있으신가요? 얼굴은 웃고 잇지만 마음은 절망감으로 가득 찬 이 증후군은 숨겨진 우울증이라고 불리기도 한다는데요 오늘은 이 스마일 마스크 증후군에 대해서 알아보고 내가 이 증후군에 해당되는지, 확인해보..

커피믹스를 마실 때 주위에 수저가 없으면 커피믹스 봉지로 휘저어 먹는 사람이 많다. 이는 건강을 위해 좋지 않다. 커피믹스 봉지는 분말 커피를 담는 용도로 만들어진 것이다. 봉지를 뜯을 때 인쇄면에 코팅된 합성수지제 필름이 벗겨져 인쇄성분이 녹아나올 수 있다. 커피믹스 봉지를 ..

2014년 여름도 벌써 한복판에 접어들고 있는데요, 다들 휴가 계획은 잘 세우셨나요?! 8월이 되면 본격적으로 피서를 즐기는 여행객들로 대한민국 전역이 들썩일 생각을 하니 괜스레 신이 나네요. 그런데 8월은 피서의 절정기인 동시에 자외선 지수 또한 가장 높을 때인데요, 특히 올해는 장..

허리통증을 예방 치료 운동 대부분의 허리통증은 시간이 지나면 나아지지만 일부에서는 만성의 경향을 보이며, 회복되었다 하더라도 재발이 잦으며 재발할수록 증상은 더욱 심해지는 경향이 있습니다. 만성허리통증으로 진행된 경우에는 대부분의 환자들에서 약화된 복근과 척추근이 ..

■ 관절염증상 ■ 관절염에는 여러 종류가 있으며, 그 원인은 서로 다른데, 이 중에서 가장 흔한 것은 골관절염(퇴행성 관절염)으로, 노화, 관절에 생기는 상처나 감염 등이 원인이 되어 발생합니다. 주로 몸무게가 많이 실리는 무릎이나 엉덩이, 척추 관절에서 발생되고, 외상이나, 골절, ..